【迷迭香精油Rosemary】- 永不忘卻的回憶與紀念

羅馬人稱迷迭香為ros marinus,即海之朝露的意思,因他們相信,夜間落在植物上的露水,能引出植物的芳香氣息。迷迭香精油對大腦和中樞神經系統有很好的刺激作用,可以清除雜念和啟發智力,並能增強記憶力,且有助於治療頭疼、偏頭疼、神經痛、精神疲勞和神經衰弱。適用於書房、會議室等場所,讓人擁有正面且思緒清楚的作用。

主要功效:

1.較強的收斂作用,調理油膩不潔的肌膚

2.減輕皮膚充血、浮腫、腫脹

3.促進血液循環,刺激毛髮再生

4.對胃腸、心、肺、肝、膽都有裨益

5.降血壓、調理貧血

6.提神、醒腦、恢復中樞神經活力

7.疏解經痛、利尿

 

心理療效:

活化腦細胞,使頭腦清楚,增強記憶力;改善緊張的情緒、滯悶和嗜睡;能讓人活力充沛,強化心靈,具提振和興奮作用。

 

生理療效:

迷迭香是一種強心劑與心臟的刺激劑,使低血壓恢復正常,調理貧血的效果也很好;對肺臟也有幫助,可改善感冒、氣喘、慢性支氣管炎與流行性感冒;增強消化功能,改善結腸炎、消化不良、脹氣和胃痛。

【玫瑰天竺葵精油Rose Geranium】- 甜美而不帶刺的玫瑰

玫瑰天竺葵因香茅醇成分突出,與牻牛兒醇調和出單近玫瑰的花香調,氣味比較飽滿、直接而溫暖,像天真無邪的少女。皮膚療效上,特別適用於油性肌膚和痘痘性肌膚,有深層凈化和收斂效果,平衡皮脂分泌;心靈上可以填補失落與空虛感,撫平焦慮、沮喪、提振情緒。是女性必備前三名精油,也是入門者必備的前十名精油,可用於擴香、按摩、泡澡等用途。

主要功效:

1.止痛

2.止血

3.除臭

4.抗菌

5.補身

6.增強細胞防禦功能

 

心理療效:

玫瑰天竺葵因香茅醇成分突出,與牻牛兒醇協同出單近玫瑰的花香調,氣味比較飽滿、直接而溫暖,像天真無邪的少女,心靈上可以填補失落與空虛感,撫平焦慮、沮喪、提振情緒。

 

生理療效

玫瑰天竺葵精油對腎上腺皮層也有很好的平衡作用,可以緩解腎臟壓力;並具止血性質有助於維持身體機能的平衡,因為它還能刺激和平衡腎上腺皮層的分泌,因此荷爾蒙系統也會得到協調;另外是對身體有利​​尿的作用,可以平衡水分系統,矯正一些不良的水分和廢物的排泄。

【真正薰衣草精油Lavender】- 洗滌身心靈的療癒魔法

薰衣草目前約有近50種品種,花朵顏色可以從白色到紫藍色,真正薰衣草是最常用的芳療用薰衣草。生理方面可以退燒、治療傷口、抗發炎、止痛、抗痙攣、助眠、防蚊蟲叮咬等;心理方面則能夠平緩、安撫、消除焦慮與抗憂鬱、提神等效果。因此最知名的功效是具有安定情緒的魔力,以及舒緩輕微的肌膚不適,並且能夠幫助睡眠,適用於生活上的各種小問題。

主要功效:

1.安定情緒

2.幫助睡眠

3.驅蟲防蚊

4.舒緩肌膚

5.痘痘修復

6.居家照護

7.婦科舒緩

8.身體按摩

9.放鬆身心

 

心理療效:

安定情緒,淨化、安撫心靈達到平衡與寧靜,減輕壓力及緊張的神經,消除恐懼、抗抑鬱,在精力疲憊時能夠振奮精神。

 

生理療效:

真正薰衣草精油的成分組合中帶有濃郁的香氣,部分有溫和調節各種神經器質的作用,特別是血清素對急性和慢性疼痛,與恐懼引起的憂鬱很有幫助,針對非器質性的心血管不死,它能起到調節心血管,循環系統的作用。另外有抗菌、殺菌、消毒等清潔功能,能刺激免疫系統;協助細胞再生,治療傷口,抗發炎、止痛、抗痙攣、促進血液循環、調節血壓、幫助睡眠。

【檸檬精油Lemon】- 天然且萬能的生活小精靈

檸檬可以說是最早、也最廣泛應用在生活上的果香味,而檸檬精油除了能改善循環系統功能,還具有緩解頭疼和偏頭疼的作用;另外還能清潔油膩皮膚和頭髮,以及去掉死皮細胞。在感覺炙熱煩躁時,可帶來清新的感受,幫助澄清思緒,用於房間擴香也能緩解呼吸道的不適,檸檬精油是一款多功能且對於皮膚及身體有積極調理作用的精油。

主要功效:

1.美白

2.提神

2.酸鹼平衡

3.軟化角質

4.清新空氣

5.增強免疫力

6.改善循環系統功能

 

心理療效:

將檸檬精油和薰衣草精油在房間擴香,能夠協助情緒紓緩,你會感覺不再那麼焦慮,除了心情變好,還能幫助澄清思緒;感覺炙熱煩躁時,亦可單獨塗抹於胸口或按摩腹部,舒緩憋悶感,帶來清新的感受。

 

生理療效:

循環系統的絕佳補藥,使血液暢通,減輕靜脈曲張部位之壓力,預防感冒、退燒,減緩皮膚老化、牙齦發炎與口腔潰瘍的機率;另外也可恢復紅血球的活力,減輕貧血的現象,同時刺激白血球,幫助身體抵抗傳染性的疾病;並促進消化系統的功能,對胃病、胃潰瘍等有一定療效。

【西印度檀香精油Amyris】- 深沉而溫暖的木質氣息

西印度檀香是一種富含油脂的木頭,取自於阿米香樹,精油有一種類似於檀香的氣味,能夠舒緩緊張情緒,主要功效有抗菌、消炎、抗痙攣、催情、化痰、降低血壓、鎮靜等作用;心靈療效上可以舒緩神經緊張,瑜伽修行者與禪修者也喜用檀香來安定禪修的環境氛圍,幫助進入禪定狀態。適合用於身體疲累、失眠、想要放鬆身心、需要靜心的時刻。

主要功效:

1.抗菌

2.消炎

3.鎮靜

4.抗痙攣

5.降低血壓

 

心理療效:

在中國西印度檀香精油又有「脂檀油」的別稱,其氣味特點是木頭燃燒過後的乾燥香氣,深沉而溫暖的木質氣息,彷彿停駐在林木之中,享受遠離塵囂的寂靜,因此瑜伽修行者與禪修者喜用檀香來安定禪修的環境氛圍,舒緩神經緊張,幫助進入禪定狀態。

 

生理療效:

阿米香樹被用來做香水中的定香劑,它抗痙攣的本質源自鎮定安撫的特性,而且就像檀香一般,阿米香樹有益於咳嗽和胸腔方面的毛病,也許能降低血壓。另外有促進血液循環,改善消化不良、嘔吐、反胃、腹絞痛、喉嚨痛等症狀。

【紅葡萄柚精油Grapefruit Pink】- 清新怡人的陽光能量

葡萄柚是橙子和柚子的混種,同時具備柚子的深刻與甜橙的活潑特質,氣息酸甜清爽,有助喚醒活力。葡萄柚精油最重要的功效就是抗憂鬱,具有激勵及鼓舞的作用,可以使人恢復精神,刺激情緒並不再鬱鬱寡歡;其他還有像是平衡肌膚油脂、提高新陳代謝等活化細胞的功能。適用於冬天情緒低落、代謝較慢的時候來提振身心。

主要功效:

1.緊實皮膚

2.去屑控油

3.提振精神

4.淨化空氣

5.緩解肌肉痠痛

6.利尿、水腫、消水腫

 

心理療效:

葡萄柚精油有激勵情緒的效果,可以緩和壓力和沮喪,它讓人放鬆的香味,很適合在運動後做為按摩、泡澡、蒸氣等療效。另外具有抗憂鬱的功能,尤其在冬天出現的憂鬱或昏昏欲睡等症狀,可以使人恢復精神,是季節性精神失調的調節劑。

 

生理療效:

葡萄柚精油性質溫和,可以調理油性、痘痘肌膚。可以清理阻塞的毛孔,具有緊緻肌膚的功效,還可以改善肌膚鬆弛,增強肌膚的彈性,能夠達到潔淨皮膚的功效,凈化體內毒素,並提高新陳代謝,促進身體循環系統。